Platz 2 für das Damen-Team des PSV Bonn in Pulheim. Am 18.Januar fand der altbewährte Pulheimer Staffelmarathon statt. Auf einem 5km-Rundkurs hatte jedes Team [...]

Starker Testwettkampf der PSV Damen. Anna Bang gewinnt Gesamtwertung beim 17.Bonner Swimathlon. Am 8.März fand der [...]

“Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer” von Ken Mierke. Egal, ob Sie sich zum ersten Mal der Herausforderung stellen, einen Marathon oder einen Triathlon zu finishen, oder ob Sie als erfahrener Läufer Ihr Leistungspotenzial endlich voll ausschöpfen wollen: Ein fundiertes Grundlagenwissen ist das A und O.