SCHWIMMSTRECKE

- Bitte sorgt dafür, dass ihr rechtzeitig den Bus zur Fähre nehmt. Ab 08:00 Uhr fahren die ersten Busse los. Am Fähranlieger haben wir Toilettenhäuschen aufgestellt. Auch Getränke stehen zur Verfügung.

- Informiert Euch vor Eurem Start, von welcher Fähre ihr startet. Nachträgliche Wechsel sind nicht mehr möglich. Das Ablegen beider Fähren erfolgt um 10.00 Uhr.

- Noch einmal die ausdrückliche BITTE des Fährbetreibers nicht die letzte Notdurft auf der Fähre zu vollziehen. Vor Allem die Fährbenutzer, die nach dem Start des KAISER’S Bonn-Triathlons die Fähre nutzen werden es Euch danken!

- Die Fähre darf nur über die Rampe verlassen werden. Ein seitliches Reinspringen ist aufgrund der an den Seiten lokalisierten Schiffschrauben viel zu gefährlich!

- Während der Schwimmstrecke werdet ihr von der Wasserschutzpolizei, der DLRG und von Kanuten begleitet. Für Eure Sicherheit ist gesorgt. Achtet dennoch auf Euch und die anderen!

-Unterschätzt nicht die Strömung des Rheins. Eine Fließgeschwindigkeit von 5-7km/h ist nicht zu unterschätzen. DESWEGEN: Schwimmt schon zu Beginn der Promenade der Rohmühle in Richtung Ufer. Im letzten Jahr sind etliche Teilnehmer am Schwimmausstieg vorbeigeschwommen!

- die letzten Meter sind durch farbliche Ballons am Gelände der Rohmühle gekennzeichnet

- noch ein Tipp, rechts ist die Strömung schneller als in der Mitte, deswegen bleibt eher am Rand, dann erreicht Ihr auch problemlos das Ufer

- hier haben wir wie in den Jahren zuvor, immer wieder das Problem mit Steinen unter Wasser. Am Samstag vor der Veranstaltung und beim Probeschwimmen räumen wir / Ihr schon immer einiges weg.
Es gilt: hier kann man kein Rennen gewinnen; nur verlieren.

- Die Firma sailfish bittet alle „Ausleiher“ (die beim Probeschwimmen nicht dabei waren und einen Anzug brauchen) Ihnen eine Mail unter attila@sailfish.com oder info@sailfish.com mit Angabe der Größen zuschicken. Wer seine Größe nicht weiß, sollte Körpergröße und Gewicht angeben, dann berechen Sie das selber.

- Info zum Ablauf des Schwimmens hier als Powerpoint-Präsentation.

RADSTRECKE

- es gilt die STVO

- es gilt Windschattenverbot; Wettkampfrichter kontrollieren dies.

- schlechter Straßenzustand im Bereich der Kreisverwaltung Neuwied (K 55) im Bereich des Campingplatzes.

- wer hinter das Schlussfahrzeug der Polizei fällt, fährt auch eigene Gefahr und muss sich an die STVO halten.

- vor der Verpflegungsstelle stehen Tonnen, in die Ihr eure alten Flaschen werfen könnt. Ihr bekommt dann gefüllte Flaschen mit Wasser oder Iso. Dazu werden euch Müsliriegel gereicht.

- Auf der Radstrecke haben wir eine Baustelle in der Abfahrt aus Richtung Eudenbach in Richtung Oberpleis (Abzweig nach SAND), die bis Sonntag noch nicht komplett beendet ist. Es gibt zwei unterschiedlich hohe Fahrbahnen.
Die Arbeiter haben den Bereich aber gekehrt und uns / Euch eine Kante eingerichtet. Trotzdem ist Vorsicht an der Stelle angesagt. Eine mit gelbem Blinklicht aufgestellte Lichtzeichenanlage weist auf die Baustelle hin.

LAUFSTRECKE

- 3 Runden a 5 Kilometer

- wenn Ihr die dritte Runde beendet habt, dürft ihr nach links Richtung Ziel abbiegen!!!

- auf jeder Runde lauft ihr zweimal an einer Verpflegungsstelle vorbei. Bitte benutze Becher in die Tonnen werfen. Damit helft ihr den eingesetzten Helfern vor Ort.

- an der Verpflegungsstelle gibt es Wasser, Cola und Bananen.

- auf der Laufrunde gibt es ein paar enge Stellen, dort bitte hintereinander laufen, auf den breiten Passagen könnt Ihr überholen!!! Und bei 15 Km habt ihr genug Zeit euch zu positionieren.

- am Wendepunkt ist eine Dusche aufgestellt und eine Schwammstelle (Tische mit Wannen) eingerichtet

ANFAHRTSBESCHREIBUNG/-SKIZZE

- schaut euch die Streckenbeschreibungen unter http://www.gpsies.com/mapUser.do?username=PSV-Bonn an. Dort wo Lauf- und Radstrecke beginnen, müsst ihr hin

PARKPLÄTZE

Wir haben verschiedene Optionen:

- freier Parkplatz bei der Telekom ( Fußweg ca. 500 Meter)
- freier Parkplatz Landgrabenweg / gegenüber Telekom (Verkehrsübungsplatz) - Fußweg ca. 500 Meter
- freier Parkplatz Landgrabenweg / Königswinterer Straße - Fußweg ca. 700 Meter
- freie Parkmöglichkeiten im Bereich der Karl-Duwe-Straße - Fußweg 300 Meter

und für ca. 150 Starter einen kostenpflichtigen Parkplatz direkt am Bonner Bogen.
Die dortige Tiefgarage (VORSICHT; wenn die Räder auf dem Dach transportiert werden!!!) hat an diesem Tag einen Spezialpreis für alle TriathlenInnen im Angebot:
3 Euro für den ganzen Tag!!! Die Bezahlung erfolgt sofort im Parkhausbüro.

- Bitte beachtet die Parkverbote in der Joseph-Schumpeter-Allee, der Heinrich-Konen-Straße und der Dornheckenstraße. Hier dürfen keine Fahrzeuge abgestellt werden. Diese Straßen sind die Radstrecke.

NAVIGATION

- Joseph-Schumpeter-Allee / Konrad Zuse Platz - für ganz neue Navigationsgeräte
- Landgrabenweg / Königswinterer Straße - für ältere Navigationsgeräte
dann der Beschilderung zu den verschiedenen Parkplätzen folgen.

STARTGRUPPENEINTEILUNG

ZEITPLAN

Einen Zeitplan / Übersicht für Athleten gibt es hier…

LETZTE INFOS

- Schwämme werden beim Zutritt in die Wechselzone bzw. bei der Startunterlagenausgabe für Euch bereit gestellt. Es werden keine Schwämme auf der Laufstrecke angereicht!!!

- Farbschmierereien auf der Straße sind zu unterlassen.

- Wer sich am Wochenende einen Chip ausleihen möchte/muss, der soll bitte daran denken, dass 30 Euro Pfand bei der Startunterlagenausgabe zu entrichten ist.

STARTUNTERLAGENAUSGABE

Samstag, 13.06.09 von 17:00 - 19:00 Uhr im Bereich der Rohmühle;
Sonntag, 14.06.09 ab 06:30 Uhr
Örtlichkeit ist ausgeschildert!!

Dort bekommt jeder Starter auch ein farbiges Bändchen. Nur mit diesem Bändchen ist der Zugang möglich. Dies ist identisch mit der Farbe der Badekappe. Diese regelt dann auch die Startgruppe / Fähre. Näheres dazu bei der Startunterlagenausgabe.
Staffelteilnehmer bekommen drei Bändchen, die eigenständig vor Betreten der Wechselzone angelegt werden müssen.

CHECKIN STAFFELN

- Staffelradfahrer müssen bis 09:30 Uhr ihr Fahrrad eingecheckt haben!!! Danach dürfen Sie die WZ wieder verlassen. Zugang (mit Bändchen) erneut immer möglich.

- Wichtig, noch einmal. Es gibt nur eine Staffelwertung!!! Also ist es egal, ob in eurer Staffel Männer und/oder Frauen starten.

An zwei Passagen aus der Sportordnung wollte ich noch einmal erinnern!!!

- Jeder Teilnehmer hat Oberbekleidung zu tragen. Ist ein Reißverschluss auf der Vorderseite der Bekleidung darf dieser max. 15 cm geöffnet werden.

- Verboten sind Radio, MP3 Player, Discman und Mobiltelefone.

Und für den, der seinen ersten Triathlon bestreitet, hier noch eine Checkliste:

Vor dem Start
• Anreiseskizze
• Meldebestätigung
• DTU-Startpass (soweit vorhanden)
• warme bequeme Kleidung
• Handtuch
• Ihr Rad
• Wettkampfbekleidung für die einzelnen Disziplinen
• Luftpumpe
• Ersatzschlauch
• etwas zu Essen und zu Trinken
• Zeitchip (soweit vorhanden)
• Sonnenöl
• Sicherheitsnadeln für die Startnummer
• Startnummernband
• Gute Laune und viel Selbstvertrauen

Vor dem Schwimmen
• Badeschlappen für den Weg zum Start
• Wettkampfkleidung
• Badekappe
• Ohrenstöpsel
• Schwimmbrille
• Neoprenanzug
• Sonnenöl

Wechselzone
• kleines Handtuch

Radfahren
• Radhelm (ohne Radhelm geht im Triathlon nichts)
• Radbrille
• Separate Radschuhe oder Laufschuhe
• evtl. Radhandschuhe
• Ihr Rad mit gefüllten Trinkflaschen
• Etwas zu Essen für unterwegs
• Starnummer am Startnummernband

Laufen
• Laufschuhe
• Kopfbedeckung als Sonnenschutz
• Etwas zu Essen und zu Trinken für unterwegs

Ziel
• Siegerlächeln nicht vergessen
• Viel zu Essen und zu Trinken
• Bekleidung zum wechseln
• Duschgel
• Handtuch
• Trockene Schuh