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	<title>PSV Bonn Triathlon</title>
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	<description>Die Triathlonabteilung im Polizei-Sportverein Bonn</description>
	<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:43:31 +0000</pubDate>
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		<title>Verbandsliga in Verl</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Der 3. Verbandsliga Wettkampf der Saison fand im ostwestfälischen Verl bei Gütersloh statt. Startzeit war schon um 09:30 Uhr, was für die 4 PSV Athleten eine kurze Nacht bedeutete - denn schon um 6 Uhr war die Abfahrt terminiert.  Bei idealen Triathlonbedingungen standen (ohne Neo) 1,2 km Schwimmen im Verler See, 40 km Rad auf einem flachen Rundkurs sowie der abschließende 10 km Lauf auf einer 5 km Runde auf dem Programm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ein weitere Schritt Richtung Klassenerhalt!</strong></p>
<p>Der 3. Verbandsliga Wettkampf der Saison fand im ostwestfälischen Verl bei Gütersloh statt. Startzeit war schon um 09:30 Uhr, was für die 4 PSV Athleten eine kurze Nacht bedeutete - denn schon um 6 Uhr war die Abfahrt terminiert.</p>
<p>Bei idealen Triathlonbedingungen standen (ohne Neo) 1,2 km Schwimmen im Verler See, 40 km Rad auf einem flachen Rundkurs sowie der abschließende 10 km Lauf auf einer 5 km Runde auf dem Programm.<br />
Beim Schwimmen glänzte das PSV Trio <strong>Arne Wenzel</strong>, <strong>Benjamin Thiesmeyer </strong>und <strong>Jörg Röhrig </strong>die das Wasser als 6., 7. und 10. verlassen konnten. Mit etwas Abstand folgte <strong>Jonathan Thiesmeyer</strong>.<br />
Beim anschließenden Radfahren hatten dann aber alle PSVler zu kämpfen. Auf der windanfälligen Wendepunktstrecke konnten sie ihre gute Position nach der Auftakt Disziplin nicht ganz halten und so galt es Ergebniskosmetik auf der Laufstrecke zu betreiben.<br />
Benjamin Thiesmeyer ging als erster Bonner auf die Laufstrecke. Dicht gefolgt von Jörg Röhrig. Mit etwas Abstand folgten Arne Wenzel und Jonathan Thiesmeyer. Dabei konnten Benjamin, Arne und Jonathan durch eine solide Laufleistung und trotz ungeplanter Ereignisse wie Pinkelpausen oder Stürze über aus dem Boden ragenden Wurzeln noch einige Plätze gut machen.<br />
Unter praller Sonne und bei großer Hitze liefen die Athleten in der Reihenfolge B. Thiesmeyer (25.) A.Wenzel (43.) J. Thiesmeyer (51.) J. Röhrig (59.) ins Ziel ein und bestätigten mit Platz 13 das Mannschaftsergebnis von Steinbeck.</p>
<p>Jetzt gilt es sich auf das Liga Finale in Rheine zu konzentrieren um das Saisonziel - den Klassenerhalt - perfekt zu machen!</p>
<p>PSV Bonn Triathlon III<br />
25. Thiesmeyer, Benjamin 2:00:22 - 19:13 - 1:01:33 - 39:36<br />
43. Wenzel, Arne 2:05:01 - 19:07 - 1:04:54 - 41:01<br />
51. Thiesmeyer, Jonathan 2:07:11 - 21:57 - 1:03:20 - 41:54<br />
59. Röhrig, Jörg 2:11:55 - 19:36 - 1:01:17 - 51:02</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Kaiserwetter beim Schlosstriathlon</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:23:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Sonntag fand im schönen Schlossambiente Schwerins der 4. Wettkampf  der 2. Triathlon Bundesliga statt. Über knapp 750m schwimmen, einer flachen aber kurvenreichen 20km langen Radstrecke und über 5km laufen sollte das Rennen ausgetragen werden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kaiserwetter beim Schlosstriathlon</strong></p>
<p>Beim vorletzten Wettkampf der 2. Triathlon Bundesliga Nord in Schwerin gelang es der Triathlon Abteilung des PSV Bonn mit der besten Platzziffer in der laufenden Saison Rang vier in der Tagesmannschaftswertung zu erreichen.<br />
Zum vierten und damit vorletzten Wettkampf der diesjährigen Ligasaison reiste die 1. Herren Mannschaft der Triathlon Abteilung des PSV Bonn zusammen mit der ersten Männer Riege der SSF und den Damen des Triathlon Team Bonn bereits am Vortag des Rennens an um nach einer gut stündigen Autofahrt die noch nicht allen aus dem letzten Jahr bekannte „neue“ Strecke in Augenschein zu nehmen. In der Besetzung <strong>Eike Carsten Pupkes</strong>, <strong>Florian Fink</strong>, <strong>Tom Eismann</strong>, <strong>Marc Wegrzyk </strong>und <strong>Andreas Winterholler</strong> galt es für das Bonner Team am nächsten Tag die Distanzen 750m Schwimmen im Burgsee am Schweriner Schloss, 20km Rad fahren auf einem vollgesperrten 2,5km Rundkurs durch die Schweriner Innenstadt sowie 5km Laufen auf einer attraktiven Wendepunktstrecke durch die Altstadt zu bewältigen. Blauer Himmel und strahlender Sonnenschein bei diesmal durchaus erträglichen Temperaturen versprachen optimale Wettkampfbedingungen. So blieb die Vorfreude auf den Start vor beeindruckender Kulisse am künstlich angelegten Ufer des Burgsees mit dem Schlosspark im Rücken und dem Blick auf den feudalen Prachtbau des mecklenburg-vorpommerischen Landtages an diesem Tag ungetrübt. Als letztes Rennen des Tages erfolgte der Start zum Wettkampf der Herren über die Sprint Distanz pünktlich um 13 Uhr und nahm für das Bonner Team einen zunächst ungewöhnlichen Verlauf. Eike Pupkes und Marc Wegrzyk, den beiden favorisierten Schwimmern im Team, gelang es nicht, wie gewohnt, in der absoluten Spitze aus dem Wasser zu kommen und so galt es direkt zu Beginn der Radstrecke Druck zu machen, um auf die Führenden aufzuschließen. Dem versierten Eike Pupkes gelang dies auch trotz einer unkooperativen zweiten Radgruppe recht schnell, während Marc Wegrzyk  bei seinem ersten Start in der diesjährigen Ligasaison angesichts des auch in seiner Gruppe hoch veranschlagten Tempos nach dem Schwimmen weitere Plätze verlor. Für Florian Fink und Tom Eismann gestaltete sich der Rennverlauf weitgehend progressiv. Nachdem sie das Schwimmen im Mittelfeld beenden konnten und zusammen mit einigen anderen Athleten gemeinsam aufs Rad wechseln konnten, gelang es ihnen die nachfolgenden Gruppen auf Distanz zu halten und das rasante Tempo in der Nachführarbeit mitzugehen. Andreas Winterholler verpasste bereits an der Wendeboje leicht den Anschluss blieb jedoch bis zum Ende der Schwimmstrecke in Sichtweite seiner beiden Teamkollegen. Beim Ausstieg, der über 30cm breite Leitern erfolgte, musste er im allgemeinen Gedränge zahlreichen Athleten den Vortritt lassen und verlor so endgültig den Kontakt zu der vor ihm aus dem Wasser gekommenen Gruppe. Pupkes, der unterdessen bereits in die erste Radgruppe vorgestoßen war kontrollierte das Tempo und kam in aussichtsreicher Position zum zweiten Wechsel. Leider verlor er dort seine Startnummer und damit entscheidende Sekunden, die ihm im abschließenden Lauffinale fehlten um auch noch den stark laufenden Bas Diederen vom favorisierten Ejot Team aus Buschhütten vor dem Ziel abzufangen. So reichte ihm die 2. schnellste Laufzeit des Tages nach zwei Siegen in Folge „nur“ für Rang zwei in einer Zeit von 58:15 Min. Winterholler, dem es auf dem Rad nicht gelang, seinen Rückstand auf die starke Gruppe um Fink und Eismann zu verkürzen, konnte die verlorene Zeit beim Laufen aufholen und belegte in 1:00:07 Platz 28 in der Gesamtwertung. Dicht hinter ihm kamen Florian Fink in 1:00:12 Std. auf Rang 30 und Tom Eismann in 1:00:14 Std. auf Platz 31 ins Ziel. Marc Wegrzk, dem mit 20 Jahren jüngste Starter in den Reihen der Bonner Triathleten, gelang es den Wettkampf nach einer überzeugenden Schwimmleistung und einer soliden Radzeit in 1:03:36 Std. auf Rang 66. Zu beenden. Mit Platzziffer 91 konnte sich das Bonner Team auch diesmal wieder gegen die starke Konkurrenz aus der Nordhälfte der Republik behaupten und blickt dem Saisonfinale in Krefeld am 29.08. zuversichtlich entgegen.     </p>
<p><strong>4.Platz beim Schlosstriathlon in der 2.BL Nord der Damen</strong></p>
<p>Am Sonntag fand im schönen Schlossambiente Schwerins der 4. Wettkampf  der 2. Triathlon Bundesliga statt. Über knapp 750m schwimmen, einer flachen aber kurvenreichen 20km langen Radstrecke und über 5km laufen sollte das Rennen ausgetragen werden.<br />
Aufgrund eines personellen Engpasses konnte das Triathlon Team Bonn nur mit 3 Athletinnen an den Start gehen. Am Start waren <strong>Heidi Schwartz</strong>, <strong>Eva Augustin </strong>und <strong>Sabine Rudo</strong>.<br />
Nach dem schwimmen kam Sabine Rudo mit den ersten aus der Wechselzone und stieg gemeinsam  mit diesen aufs Rad. Es folgten Heidi Schwarz und Eva Augustin mit etwas Abstand, durch welchen sie die erste Radgruppe verpassten.<br />
Das Tempo wurde auf der 2,5km langen Strecke, die 8mal zu durchfahren war, hoch gehalten. Das wurde einigen Athletinnen zum Verhängnis.  Darunter auch Sabine, sie konnte die erste Radgruppe nicht halten und viel in die dritte Radgruppe zurück.<br />
Eva und Heidi konnten den Anschluss halten und wechselten in der 2. Radgruppe, nur etwa 20sec hinter den ersten, auf die Laufstrecke. Nach einem starken Lauf kam Eva auf Platz 6 ins Ziel. Eva bestätigte damit ihre gute Platzierung aus dem letzten Wettkampf in Grimma. Heidi konnte wegen Magenproblemen nicht ihre gewohnte Laufleistung abrufen und wurde 11., gefolgt von Sabine, die auf dem 19.Gesamtrang ins Ziel einlief.<br />
Am Ende fehlte beim Mannschaftsergebnis nur eine Platzziffer auf Rang 3.  Nach dem 4.Platz in Schwerin steht das Triathlon Team Bonn aber immer noch auf einem sehr guten 2. Platz in der Gesamttabelle. Diesen 2.Platz gilt es beim 5. und letzten Wettkampf, Ende August in Krefeld, zu bestätigen. Vielleicht kann die Mannschaft über den dort zu absolvierenden Teamsprint wieder eine sehr gute Platzierung herausholen, so wie sie das schon beim ersten Teamsprint in Witten, Anfang des Jahres, gemacht hat.</p>
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		<title>Deutsche Hochschulmeisterschaften</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/07/27/deutsche-hochschulmeisterschaften/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[Am 18. Juli 2010 fanden in Münster im Rahmen des City-Triathlons Münster die Deutschen Hochschulmeisterschaften im Triathlon statt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Deutsche Hochschulmeisterschaften im Triathlon in Münster</strong></p>
<p>Am 18. Juli 2010 fanden in Münster im Rahmen des City-Triathlons Münster die Deutschen Hochschulmeisterschaften im Triathlon statt. Die Austragung erfolgt über die sogenannte Olympische Distanz. Hierbei waren 1,5 km Schwimmen, 38 km Radfahren sowie 10 km Laufen zu absolvieren. Vom Triathlonteam des PSV Bonn waren <strong>Christiane Fritsche </strong>und <strong>Eike Zywietz </strong>am Start.<br />
Um Punkt 10 Uhr fiel der Startschuss im Münsteraner Hafenbecken für die knapp 115 teilnehmenden Studentinnen und Studenten. Es galt, 1,5 Runden – durch entsprechende Bojen markiert – zu absolvieren. Danach ging es in die Wechselzone, welche sich innerhalb der Hafenhallen befand. Bei den Männern verließ Oliver Strankmann von der Uni Köln nach nur 20:08 Minuten als erster das Wasser. Stefan Zelle von der Deutschen Sporthochschule in Köln folgte in 20:56 Minuten und der PSVler Eike Zywietz, ebenfalls von der SpoHo in 22:41 Minuten. Entgegen aktueller Studien, dass der schnellste Schwimmer bei einem Triathlonwettbewerb zumeist nicht den Wettkampf für sich entscheiden kann, zeigte Oliver Strankmann, dass es auch anders geht. Auf der knapp 38 km langen Radstrecke – zwei Runden à 19 km – war Strankmann mit einer Zeit von 54:41 Minuten nicht einzuholen. Auch Zelle zeigte mit 56:12 Minuten eine tolle Leistung. Zywietz benötigte ebenfalls nur 57:01 Minuten.<br />
Auf der abschließenden Laufstrecke entlang des Dortmund-Ems-Kanals mussten wiederum zwei Runden à 5 km absolviert werden. Trotz bester Tages-Laufzeit konnte Matthias Graute Oliver Strankmann nicht mehr einholen. Der Kölner lief die 10 km in 35:26 Minuten und schaffte somit in einer Endzeit von 1:51:41 Stunden einen Start-Ziel-Sieg. Auch die beiden anderen Kölner schlugen sich gut: Stefan Zelle benötigte für die 10 km 37:10 Minuten und sicherte sich somit in einer Endzeit von 1:55:55 Stunden den 6. Platz; Eike Zywietz erreichte nach 2:01:20 Stunden (Laufzeit 40:00 Minuten) den 18. Platz. In Addition hieß das für das Herrenteam der WG Köln (<strong>Strankmann, Zelle und Zywietz</strong>) Deutscher Hochschulmeister in der Teamwertung. Auf den weiteren Plätzen folgte die Uni Duisburg-Essen vor der Uni Münster.<br />
Bei den Damen stieg PSVlerin Christiane Fritsche von der SpoHo nach 22:35 Minuten als erste Frau aus dem Hafenbecken. Kathrin Mannweiler, ebenfalls von der SpoHo, folgte in 24:41 Minuten. Anders als bei den Herren wurden aber hier die Karten nochmals komplett neu gemischt. Mannweiler arbeitete sich mit einer Radzeit von 1:02:05 Stunden weiter nach vorne. Für die zwei Runden entlang des Kanals benötigte sie 43:35 Minuten. Am Ende verpasste Mannweiler den 3. Platz nur knapp um 55 Sekunden und erreichte nach 2:12:47 Stunden als 4. Frau das Ziel in den Hafenhallen. Christiane Fritsche verlor auf den beiden folgenden Disziplinen insgesamt 14 Plätze. Mit einer Radzeit von 1:09:26 Stunden sowie einer Laufzeit von 50:45 Minuten überquerte sie als 15. Frau die Ziellinie.<br />
Fazit der Kölner Teilnehmerinnen und Teilnehmer: Der City-Triathlon in Münster bietet mit dem Schwimmen im Hafenbecken sowie Wechselzone und Zieleinlauf in den riesigen Hafenhallen eine wirklich tolle Atmosphäre. Zudem war der Wettkampf top organisiert und ist mit Sicherheit auch außerhalb der Hochschulmeisterschaften für einen weiteren Start sehr zu empfehlen!</p>
<p>Einzelplatzierungen der Kölner:<br />
• Oliver Strankmann (Uni Köln): 1.<br />
• Stefan Zelle (SpoHo): 6.<br />
• Eike Zywietz (SpoHo): 18.<br />
• Kathrin Mannweiler (SpoHo): 4.<br />
• Christiane Fritsche (SpoHo): 15.</p>
<p><strong>Das Siegerteam:</strong></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1566" title="Strankmann, Zywietz, Zelle" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/dhm_team.jpg" alt="Strankmann, Zywietz, Zeller" width="591" height="444" /></p>
<p>Auf dem Foto (von links): Oliver Strankmann, Eike Zywietz, Stefan Zelle</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Senioren in Hennef</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/07/24/senioren-in-hennef/</link>
		<comments>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/07/24/senioren-in-hennef/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 08:44:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[Der 11. Juli 2010 war ein sehr heißer Tag in Deutschland. Um 12 Uhr mittags in Hennef war es extrem heiß. Alles bewegliche Leben war zu schattigen Plätzen geflüchtet oder in kühlendes Wasser gesprungen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Senioren I</strong></p>
<p>Erst kein Glück und dann auch noch Pech.</p>
<p>Auf Grund der anhaltenden Hitze war bereits im Vorfeld klar, dass das Schwimmen ohne Kälteschutzanzug stattfinden würde. Ein Vorteil für <strong>Joachim Sommershof</strong>, <strong>Frank Kugelmeier </strong>und <strong>Thomas Hartung</strong>, die alle in den Top 10 aus dem Allner See entstiegen. Lediglich <strong>Winni Penno</strong>, der noch eine Woche zuvor beim Ironman Frankfurt erfolgreich teilgenommen hatte, musste etwas Rückstand hinnehmen und eine Aufholjagd starten.</p>
<p>Bei Temperaturen von weit über 30°C im Schatten und spürbarer Luftfeuchtigkeit sollte man beim Radfahren eigentlich eher Kräfte für das abschließende Laufen sparen. Ein schleichender Plattfuß am Ende der ersten von zwei Radrunden machte diesen Vorsatz von Thomas Hartung jedoch zunichte. Auf Schlauchreifen unterwegs konnte er zwar den Reifenwechsel verhindern, musste jedoch, insbesondere in den Abfahrten, sehr vorsichtig fahren und verlor viele Plätze.</p>
<p>Der abschließende 10km-Lauf entlang der Sieg brachte dann die erwartete Hitzeschlacht, bei der Winni Penno und Frank Kugelmeier den Turbo zündeten und noch 5 bzw. 6 Gegner überlaufen konnten.</p>
<p>Nachdem die Mannschaft mit dem Reifendefekt zunächst Pech hatte, hatte man in Abwandlung des bekannten Fußballerzitats im Ziel kein Glück. Mit Gesamtplatzziffer 46 belegte man gleichauf mit dem Triathlon Team Witten den zweiten Platz hinter dem Krefelder Kanu Klub.</p>
<p>Die Krefelder fahren nun auch als Tabellenführer zum Saisonfinale am 01.08 nach Sassenberg. Für die auf Platz 3 der Tabelle stehenden Senioren des PSV Bonn gilt es den Vorsprung auf die Bonner Konkurrenz vom SSF zu halten.</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1560" title="Joachim" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/joachim.jpg" alt="Joachim" width="297" height="371" /></td>
<td style="text-align: right;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1561" title="Frank" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/frank.jpg" alt="Frank" width="296" height="394" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1562" title="Thomas" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/thomas.jpg" alt="Thomas" width="302" height="395" /></td>
<td style="text-align: right;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1563" title="Winni" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/winni.jpg" alt="Winni" width="296" height="417" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Senioren II</strong></p>
<p>Der 11. Juli 2010 war ein sehr heißer Tag in Deutschland. Um 12 Uhr mittags in Hennef war es extrem heiß. Alles bewegliche Leben war zu schattigen Plätzen geflüchtet oder in kühlendes Wasser gesprungen. Diesem vernünftigen Ansatz schienen sich zunächst auch die 1200 Teilnehmer des zweiten Hennefer Triathlons anzuschließen.</p>
<p>Auch wir, die<strong> zweite Seniorenmannschaft des PSV Bonn Triathlon</strong>, waren mit dabei. Eine von strampelnden Füßen erzeugte Nebelwolke erhob sich aus dem Startbereich im kleinen Allner See. Als sie sich langsam legte, konnte man einen einzelnen Athleten beobachten, der zurück blieb und wild einem Kanu winkte. <strong>Christoph Möller </strong>war im Getümmel sein Zeitmessungs-Chip vom Fußgelenk gerissen worden. Die sofort eingeleitete, professionelle Rettungsaktion führte bald zum unerwarteten Erfolg. Der Chip konnte an der Wasseroberfläche geborgen werden. Und Möller überholte in einer fulminanten Aufholjagd besonders beim Radfahren noch mehr als die Hälfte des Feldes und sicherte uns damit wertvolle Punkte. Ihn konnte auch nicht mehr aufhalten, dass er nach dem Wechsel vom Rad zum Laufen einmal zusätzlich durch die ganze Wechselzone laufen musste. Denn der Ausgang zum Laufen war seit dem Vorjahr auf die entgegengesetzte Seite verschoben worden.</p>
<p>Die größte Hürde wartete aber auf den abschließenden 10 Laufkilometern auf die Starter. Einigen Getränkestationen und zwei uns mit Wasser bespränkelnden Schläuchen der Feuerwehr gelang es den Tod durch Vertrocknen abzuwehren. Trotzdem lag ein langer Teil der Laufstrecke ungeschützt in der sengenden Mittagssonne. Und jeder war froh nachher im Zielbereich einen Schattenplatz zu finden und die im Überfluss gereichten Getränke und leckeren Obststücke zu genießen. Um so mehr freut uns unser guter 14. Platz (von 25), mit dem wir viele erste Mannschaften hinter uns ließen, und mit dem wir den herausragenden 2. Platz unserer eigenen ersten Mannschaft komplettierten.</p>
<p>Als unser Neu-Senior <strong>Ansgar Grüne </strong>im Schatten des Zieles über die Hitze lamentierte, fingen unsere erfahrenen Senioren an von Hawaii zu erzählen. Für Nicht-Triathleten: Das ist so, wie wenn Opa wieder vom Krieg erzählt … ;-). Aber es stimmt. Dort ist es genauso heiß, und man muss mehr als vier mal so lang laufen. Verrückt!<br />
11. Juli 2010 in Hennef – ein Hauch von Hawaii.</p>
<p>Platz Name Zeit 1.5km Swim 40km Bike 10km Run<br />
32. Grüne, Ansgar 2:22:42 h 29:42 min (46.) 1:08:17 h (44.) 44:43 min (18.)<br />
52. Möller, Christoph 2:33:03 h 31:26 min (57.) 1:06:20 h (33.) 55:17 min (73.)<br />
68. Rohland, Bernd 2:39:43 h 36:12 min (86.) 1:12:25 h (69.) 51:05 min (56.)<br />
70. Reche, Jan 2:39:59 h 28:41 min (37.) 1:12:33 h (71.) 58:44 min (85.)</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1551" title="Ansgar" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/ansgar.jpg" alt="Ansgar" width="290" height="402" /></td>
<td style="text-align: right;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1552" title="Christoph" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/christoph.jpg" alt="Christoph" width="287" height="390" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1553" title="Bernd" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/bernd.jpg" alt="Bernd" width="297" height="405" /></td>
<td style="text-align: right;" width="310"><img class="aligncenter size-full wp-image-1554" title="Jan" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/07/jan.jpg" alt="Jan" width="300" height="388" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hitzeschlacht im Muldental</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/07/12/hitzeschlacht-im-muldental/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 16:20:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit dem 3. Platz in der Teamwertung fuhren die Herren der Triathlon Abteilung des PSV Bonn am vergangenen Wochenende ihr bislang bestes Mannschaftsergebnis der laufenden Saison ein und stellten mit <strong>Eike Carsten Pupkes</strong> erneut den Tagessieger. Bei den Damen verfehlte das Triathlon Team Bonn in der Besetzung <strong>Imke Oelerich</strong>, <strong>Nicole Scholtz</strong>, <strong>Heidi Schwartz </strong>und <strong>Eva Augustin </strong>ganz knapp den Sieg beim dritten Wettkampf der 2. Bundesliga Nord in Grimma. Mit nur 1 Platzziffer lag man hinter dem Siegreichen Team Sport-Makler.de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mit dem 3. Platz in der Teamwertung fuhren die Herren der Triathlon Abteilung des PSV Bonn am vergangenen Wochenende ihr bislang bestes Mannschaftsergebnis der laufenden Saison ein und stellten mit <strong>Eike Carsten Pupkes</strong> erneut den Tagessieger.<br />
Bereits vor der gemeinsamen Anreise mit den Triathleten der SSF Bonn zum 3. Wettkampf der 2. Bundesliga Nord stand fest, dass ein Kälteschutzanzug trotz eines Auftakts im Offenwasser wohl kaum benötigt werden würde. Ein Blick aufs Thermometer und auch die im Vorfeld eingeholten Wetterprognosen für die Region um dem Austragungsort Grimma im Landkreis Leipzig verhießen ein heißes Rennen. So wurde die Montage eines zweiten Radflaschenhalters für die Bonner Starter <strong>Eike Carsten Pupkes</strong>, <strong>Christian Kock</strong>, <strong>Tom Eismann</strong>, <strong>Florian Fink</strong> und <strong>Andreas Winterholler</strong> spätestens am Wettkampftag mit deutlich über 35° Lufttemperatur zur Pflicht. Die Wettkampfdistanz über 1500m Schwimmen, 40km Rad und 9,5km Laufen versprach auch angesichts des Profils der Radstrecke und der überwiegend schattenlosen Laufstrecke gesteigerten Elektrolytverlust. Der Auftakt in der stark abgetrockneten Mulde sollte die einzige echte Abkühlung des Tages bringen, wobei die Schwimmstrecke aufgrund des niedrigen Pegelstandes auch laufend zurück gelegt werden konnte. Nach einem mehr als gelungenen Schwimmen konnte Eike Pupkes sich sofort in einer relativ großen Radgruppe vom Rest des Feldes absetzen. In der wesentlich kleineren zweiten Verfolgergruppe kamen Tom Eismann und Andreas Winterholler aus dem Wasser und wechselten aufs Rad. Dahinter entstiegen Christian Kock und Florian Fink dem trüben Muldewasser und machten sich gemeinsam auf die 6 Runden der 40km langen Radstrecke. Keiner der Gruppen gelang es auf die Spitzengruppe um Pupkes aufzuschließen und so galt es dann zumindest in der zweiten Rennhälfte Kräfte für den abschließenden Lauf zu sparen um evtl. noch in einen aussichtsreichere Position vorlaufen zu können. Während Pupkes das Laufen sehr kontrolliert anging und zunächst einige übermotivierte Athleten davonziehen ließ mussten die übrigen PSVler von Beginn an ein individuell hohes Tempo anschlagen um sich nach vor arbeiten zu können. Christian Kock hatte den Wettkampf zwischenzeitlich aufgrund schwerer Magenprobleme vorzeitig beenden müssen und so die vier verblieben Starter in jedem Fall das Ziel erreichen um mit der Mannschaft in die Wertung zu kommen. Pupkes der nach 3 von 6 zu laufenden Runden seinen Rhythmus gefunden hatte gestaltete das Rennen von da an deutlich offensiver und ließ seinen Kontrahenten keine Chance. Mit der schnellsten Laufzeit des Tages (31:39 Min.) lief er einem spätestens in der letzten Runde ungefährdeten Sieg entgegen. Mit seiner Endzeit von 1:55:50h blieb er auch deutlich unter der 2 Stunden Marke, was an diesem Tag nur wenigen Athleten gelingen sollte. Winterholler kam in 2:00:32h auf Rang 22 ins Ziel und Tom Eismann überlief die Ziellinie nach 2:02:11h als 29. Florian Fink, der sich nach dem Schwimmen und aufgrund einer nicht sonderlich engagiert fahrenden Radgruppe in keiner allzu gute Ausgangsposition befand konnte mit einem starken Lauf noch entscheidend Zeit und Plätze gut machen und kam in 2:04:11h als 42. ins Ziel.</p>
<hr />
<strong>Platz 2 und rekordverdächtige Temperaturen</strong></p>
<p>Ganz knapp verfehlte das Triathlon Team Bonn in der Besetzung <strong>Imke Oelerich</strong>, <strong>Nicole Scholtz</strong>, <strong>Heidi Schwartz </strong>und <strong>Eva Augustin </strong>den Sieg beim dritten Wettkampf der 2. Bundesliga Nord in Grimma. Mit nur 1 Platzziffer lag man hinter dem Siegreichen Team Sport-Makler.de.</p>
<p>Aufgrund der langen Anfahrt starteten wir schon Samstagmittag Richtung Osten. Mit dabei war auch ein wenig Sorge bezüglich der angekündigten Temperaturen bis 40 Grad.</p>
<p>Der Startschuss zur Sprintdistanz über 750m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen fiel glücklicherweise schon um 10:00 Uhr, als die Temperaturen noch recht angenehm waren. Doch das Thermometer kletterte recht schnell hoch und als es auf die Laufstrecke ging, waren es schon deutlich über 30 Grad, was das Rennen zur wahren Hitzeschlacht werden ließ. Einzig und allein die vom Veranstalter gut eingerichteten Wasserstellen sorgten für etwas Kühlung. </p>
<p>Mit einer guten Schwimmleistung kamen Heidi und Eva zeitgleich vorne im Feld aus dem Wasser und erreichten somit die 1. Radgruppe. Nicole verfehlte diese nur um wenige Sekunden. Etwas später folgte auch Imke.<br />
Nach der relativ welligen Radstrecke erreichte die ca. 10-köpfige Spitzengruppe die zweite Wechselzone. Mit einem schnellen Wechsel waren sowohl Heidi als auch Eva dicht an der Führenden dran, mussten diese aber ziehen lassen. Heidi erreichte am Ende Platz 3, Eva Platz 6. Nicole, die aufgrund der kleinen Verfolgergruppe, fiel Kraft beim Radfahren lassen musste, wurde 16. und Imke bei ihrem Debüt in der 2. Bundesliga 29.<br />
In der Tageswertung erreichte man den 2. Platz und rutschte damit in der Tabelle der 2. Bundesliga Nord auf den 2. Platz ab.</p>
<p>Nächster Wettkampf findet schon dieses Wochenende in Schwerin statt. Dort ebenfalls über die Sprintdistanz.</p>
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		<title>NRW-Liga in Saerbeck</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/07/12/nrw-liga-in-saerbeck/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 15:56:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Sonntag den 04.07.10 fand das dritte Rennen der NRW Liga statt [...]
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag den 04.07.10 war das dritte Rennen der NRW Liga, welches dieses Mal in Saerbeck ausgetragen wurde. Das Wetter war um Welten besser als in den Vortagen, und so stand dem um 11:20Uhr gestarteten Wettkampf nichts im Wege.<br />
Am Start waren <strong>Manuel Slupina</strong>, <strong>Eike Zywietz</strong>, <strong>Ben Hennigs</strong> und <strong>Christian Kock</strong>.<br />
Alle 4 stürzten sich mit 17 anderen Teams gleichzeitig in den mit 27Grad sehr warmen See in Saerbeck. 2 Runden mit Landgang waren hier zu absolvieren. Manuel, Eike und Christian kamen im Hauptfeld aus dem Wasser, Ben verlor hier etwas den Anschluss. Beim Wechsel hatte Christian Probleme mit dem Helm, und bekam eine Rote Karte wegen „Annahme fremder Hilfe“. So war das Team nur noch zu dritt, und die anderen mussten nun ihr Bestes geben. Auf dem Rad bildeten sich, wie schon üblich in den NRW-Ligen, viele Gruppen die den Mindestabstand von 10m nicht im inferntesten einhalten wollen. Viele Sportler setzten es Bewusst darauf an, sich durch extremes Windschatten fahren ein Vorteil zu verschaffen. Diese werden durch die inkonsequente Arbeit der Wettkampfrichter noch in ihrem Handeln bekräftigt, ja sogar dazu aufgefordert es wieder zu machen.<br />
Auf den abschließenden 10km mussten wiederum 2 Runden gelaufen werden, die je mit einem kurzen knackigem Anstieg versehen waren. Gut die Hälfte der Laufstrecke lag im Schatten, so ließen sich die letzten 10km des Wettkampfes gut zu Ende bringen. Mit einer sehr guten Laufleistung von Manuel (37:57min) schob er sich noch auf den 38.Platz nach vorne. Eike wurde 45. und Ben 52. Nach dem Ausfall von Christian konnte die Mannschaft mit dem 15.Platz von 18. Team noch einigermaßen zufrieden sein.<br />
Der nächste Wettkampf der NRW-Liga findet am 14.08.10 über die Mitteldistanz statt. Hier wird sich hoffentlich wieder auf unsere Seite schlagen….</p>
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		<title>Video Bonn-Triathlon 2010</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/07/05/video-bonn-triathlon-2010/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 16:20:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Kaiser's Bonn-Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Sichert euch jetzt das Video vom 20. KAISER'S Bonn-Triathlon im Shop von www.quaeldich.de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sichert euch jetzt das Video vom 20. KAISER&#8217;S Bonn-Triathlon.</p>
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</tbody>
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<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
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<td style="text-align: left;" width="220"><a href="http://www.quaeldich.de/shop/rubriken/bonn-triathlon/?cPath=49" target="_blank">Video vom 19. KAISER&#8217;S Bonn-Triathlon</a></td>
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</tr>
</tbody>
</table>
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		</item>
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		<title>Liga in Steinbeck</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/06/30/liga-in-steinbeck/</link>
		<comments>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/06/30/liga-in-steinbeck/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 19:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[250 km morgens gen Norden, 250 km abends wieder zurück - und zwischendurch ne Kurzdistanz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Verbandsliga</strong></p>
<p>Der 2. Termin in der Verbandsliga begann schon am Sonntag den 27 Juni um 9:30 Uhr, als sich die 4 Athleten Martin, Martin, Eike und Fabian am Frankenbad trafen. Wie schon zu dieser Zeit zu bemerken war sollte es ein heißer Tag werden mit Temperaturen über 30°C im Schatten. Nach einer 2 stündigen Autofahrt erreichten die PSVler den kleinen Ort Hörsel, wo dieses Mal zum Glück ohne Pannen eingecheckt werden konnte. In der Wechselzone ergab sich sofort die Möglichkeit <strong>Arne Wenzel</strong>, welcher auf Position drei liegend, den Mittellandkanal hinter sich gelassen hatte anzufeuern. Die Verbandsligastarter hatten durch die frühe Anreise die Möglichkeit den Schwimmstart der Senioren zu sehen und die hervorragende Leistung von Joachim zu bejubeln, welcher als erster aus dem Wasser stieg. Um 13:45 Uhr war es so weit das die Verbandsligastarter in den 21,3°C warmen Mittellandkanal steigen durften. Da es kein Neoprenanzug verbot gab verzichtete nur <strong>Martin Lademann </strong>auf den Neo um einer Überhitzung vorzubeugen. Da die Verbandsliga zeitgleich mit der Regionalliga startete kam es zu einigen Rangeleien im Wasser die im Fußball mit Sicherheit zu Platzverweisen geführt hätte aber hier folgenlos blieben. Die PSV Starter waren größten teils mit ihrer Schwimmleistung über 1,5 km zufrieden.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1523" title="Verbandsliga" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/06/steinbeck_verbandsliga.jpg" alt="Verbandsliga" width="586" height="432" /></p>
<p>Lediglich <strong>Fabian Schönherr </strong>äußerte sich nach dem Wettkampf dahingehend dass er gefühlt als letzter aus dem Wasser kam. Beim anschließendem Radfahren folgte nach kurzem einrollen der gefürchtete 700 Meter lange Anstieg, der zunächst dazu führte das einige Radgruppen sofort gesprengt wurden. Da der restliche Kurs aber sehr flach war kam es immer wieder zu Gruppenbildungen. Obwohl sich <strong>Martin Schmidt </strong>und <strong>Eike Zywietz </strong>vorbildlich verhielten und nur als Führungsfahrer in ihren Gruppen zu sehen waren erhielten sie beide empfindliche Zeitstrafen von jeweils 4 Minuten. Dies sorgte dafür das die PSVler nicht einen hervorragenden 9 Platz erreichen konnten sonder sich mit einem 13 Platz zufrieden geben mussten. Beim abschließenden Laufen wurde den Sportlern bewusst warum in den Medien häufig vor Sport in der Mittagshitze gewarnt wird. Das Wetter sorgte dafür dass die PSVler dehydriert und gequält ins Ziel kamen.</p>
<p><strong>Senioren I</strong></p>
<p>250 km morgens gen Norden, 250 km abends wieder zurück - und zwischendurch ne Kurzdistanz (1,5 km schwimmen - 42km Radfahren - 10,5 km laufen). So verbrachte die Seniorenmannschaft des PSV Bonn Triathlon am Achtelfinalwochenende der Fußballweltmeisterschaft ihren Sonntag.</p>
<p>Wenn man in Steinbeck an den Start geht, heißt es früh aufstehen, denn um 13:00 Uhr stiegen <strong>Frank Kugelmeier</strong>, <strong>Thomas Hartung</strong>, <strong>Jörg Röhrig </strong>und <strong>Joachim Sommershof </strong>in die Fluten des Mittellandkanals. Sie bildeten den Kader der ersten Mannschaft aus Bonn.</p>
<p>Nach Platz 4 in Bonn sollte nun das Treppchen erstiegen werden. Nach guten Schwimmzeiten kamen alle vier unter den ersten 20 aus dem Wasser. Auf der hügeligen Radstrecke (wo der Berg an dem Sonntag herkam, konnte sich eigentlich keiner erklären), wirbelten sie weiter das Feld auf. Auf der Laufstrecke wurden dann die Endplazierungen erlaufen.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1524" title="Seniorenliga" src="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/06/steinbeck_seniorenliga.jpg" alt="Seniorenliga" width="588" height="505" /></p>
<p>Mit Platz 3 (Joachim Sommershof), 6 (Frank Kugelmeier) und 7 (Thomas Hartung) kamen die drei Bonner unter die ersten 10. Nur Jörg mußte auf der Laufstrecke, bedingt durch Magenprobleme, noch einige Athleten an sich vorbeilassen und kam als 55. ins Ziel. Trotzdem reichte dies zu einem Platz auf dem Treppchen. Platz 3 in der Tageswertung war der Lohn.</p>
<p>Und was gab es als Belohung? Einen fantastischen Sieg der deutschen Fußballnationalmannschaft beim Achtelfinale gegen England.</p>
<p><strong>Senioren II</strong></p>
<p>Bei Frühtemperaturen von 25° fuhren wir von Bonn Richtung Nordseeküste nach Steinbeck zum altbewährten Ligaklassiker, wie immer perfekt organisiert. Beim Start um 13.00 Uhr lagen die Temperaturen dann jenseits der 30° Marke. So war das 1500m Schwimmen im Kanal ganz klar die beliebteste Disziplin. Auf der 42km langen Radstrecke war auf jeder der 3 Radrunden ein ordentlicher Anstieg zu bewältigen. Die 10,5km lange Laufstrecke war relativ schattenfrei und entsprechend hart.</p>
<p>Für die Senioren II Mannschaft waren am Start:</p>
<p><strong>Stefan Simovics</strong> 35. Pl., 2:29:11<br />
<strong>Volker Wachsmann</strong> 85. Pl., 2:57:58<br />
<strong>Hans Joseph</strong> 90 .Pl., 3:13:42<br />
<strong>Dirk Nolden</strong> 91. Pl., 3:44:53</p>
<p>Tagesplatz 21</p>
<p>Verletzungsbedingt gab es im Vorfeld zahlreiche Absagen. Besonderen Dank gilt Volker Wachsmann, Hans Joseph und Dirk Nolden, die alle kurzfristig eingesprungen sind und die Mannschaft so komplett starten konnte.</p>
<p><strong>Ergebnisse:</strong></p>
<p><a href="http://www.triathlon-psv-bonn.de/blog/wp/wp-content/uploads/2010/06/seniorenliga_steinbeck.pdf" target="_blank">Verbandsliga<br />
Seniorenliga</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Erfolge in Gütersloh</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/06/21/erfolge-in-gutersloh/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 18:04:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

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		<description><![CDATA[2. Bundesliga: Gesamtsieg für Eike Carsten Pupkes und Bestätigung des ersten Tabellenplatzes für die Damen des Triathlon Teams Bonn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Happy End nach Schrecksekunde</strong></p>
<p>GÜTERSLOH. Beim 2. Wettkampf der 2. Bundesliga Nord in Gütersloh konnte sich die Herrenmannschaft des Triathlon Teams PSV Bonn gegen die gewohnt starke Konkurrenz behaupten. In der Besetzung <strong>Eike Carsten Pupkes</strong>, <strong>Manuel Slupina</strong>, <strong>Florian Fink</strong>, <strong>Christian Kock </strong>und <strong>Andreas Winterholler </strong>gelang es dem Bonner Team sich auf den 9. Platz in der Tageswertung vorzuarbeiten.<br />
Die Befürchtungen der meisten Starter im Vorfeld des Zweitliga Rennens in Gütersloh sollten sich nicht bewahrheiten, denn trotz einer massiven Regenfront, die sich von Süden her näherte, blieb es während des Wettkampfs trocken. Leider gab es aber im Rennverlauf dann doch noch Grund zur Sorge.<br />
Nach einem weitgehend unproblematischen Auftakt im Wasser, bei dem lediglich Andreas Winterholler deutlich das Nachsehen hatte, fanden sich mit Florian Fink, Manuel Slupina und Christina Kock drei der fünf Starter rasch in einer stetig wachsenden Verfolgergruppe wieder. Verfolgt wurden drei Fahrer die das Rennen an der Spitze über zwei von vier Radrunden couragiert gestalten konnten, bevor sie schließlich doch von dem herannahenden Hauptfeld „geschluckt“ wurden. Unter ihnen war auch Eike Pupkes, der Neuzugang und Top Starter im PSV Team. Aufgrund der Größe des mittlerweile gut 50-köpfigen Feldes kam es an diversen Engstellen auf den flachen langgezogenen Geraden der Radstrecke zu zahlreichen Remplern bis schließlich ein Massensturz, in den leider auch Manuel Slupina verwickelt war. Slupina, der bis dahin sehr aussichtsreich im Rennen lag, musste den Wettkampf aufgrund eines sturzbedingten Materialdefekts und akuter Scherzen im Handgelenk beenden und wurde im Anschluss in einem nahegelegenen Krankenhaus medizinisch betreut. Die Verletzung an der Hand erwies sich glücklicherweise „nur“ als Prellung und auch der Materialschaden ließ sich beheben. Der geplante Start beim Ironman in Frankfurt wurde also durch das Sturzpech nicht maßgeblich gefährdet.<br />
Während Winterholler in einer kleineren Verfolgergruppe erfolglos um Anschluss an das Hauptfeld kämpfte, wechselten die verbliebenen PSVler nahezu geschlossen auf die Laufstrecke. Während Pupkes sich trotz seiner Quasi-Alleinfahrt sogleich nach vorne absetzen konnte mussten Fink und Kock der Tempoarbeit an der Spitze des Feldes Tribut zollen und verloren bei Laufen an Boden. Winterholler, der relativ abgeschlagen die Wechselzone erreichte, konnte im abschließenden Lauf zwar noch einige Plätze gut machen, jedoch nicht mehr maßgeblich in das Renngeschehen eingreifen. Pupkes lieferte sich unterdessen an der Spitze einen harten Zweikampf mit dem laufstarken Maximilian Molka vom OSC Potsdam und beendete nach einem starken Antritt bei km 9 das Rennen als Erster mit einem Abstand von 9 Sekunden auf den völlig erschöpften Molka.<br />
In der Endabrechnung kam Pupkes damit in 1:48:25h auf Rang 1, Winterholler konnte sich in 1:52:48h noch auf Rang 38 vorschieben, Fink landete in 1:53:42h auf Platz 45 und Kock in 1:55:39h als 59. ins Ziel.</p>
<p><strong>Platz 3 für das Triathlon Team Bonn und ein zweiter Platz in der Einzelwertung</strong></p>
<p>Einen guten dritten Platz konnte das Triathlon Team Bonn in der Besetzung <strong>Sandra Sommer</strong>, <strong>Anna Bang</strong>, <strong>Caro Bauer </strong>und <strong>Heidi Schwartz </strong>beim zweiten Wettkampf der 2. Bundesliga Nord erreichen und steht nun so immer noch weiter auf Platz 1 in der Gesamtwertung.<br />
Pünktlich um 11:15Uhr fiel der Startschuss über 1000m Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen.<br />
Als erste aus der Mannschaft verließ hier Heidi das Wasser, etwas später dann Caro, Anna und Sandra.<br />
Heidi konnte mit der ersten Radgruppe den zweiten Wechsel erreichen und setzte sich schnell mit einer anderen Athletin ab, konnte aber Ende dem Tempo nicht mehr standhalten und erreichte als 2.Platzierte mit großem Abstand auf Platz 3 das Ziel.<br />
Caro Bauer befand sich in der Verfolgergruppe und konnte im Ziel einen sehr guten 18. Platz nach langer Verletzungspause für sich verbuchen.<br />
Anna konnte mit gutem Laufen noch einige Atheltinnen einholen und kam als 22. ins Ziel, dich gefolgt von Sandra, die bei ihrem 2. Bundesliga-Debüt auf Platz 24 einlief.<br />
In der Tageswertung erreichte das Team den 3. Platz uns steht somit immer noch an der Tabellenspitze der 2. Bundesliga Nord.</p>
<p>Leider nicht antreten konnte <strong>Inge Roersch</strong>, die verletzungsbedingt auf den Start verzichten musste, aber zum Anfeuern und Unterstützen mitgekommen war.</p>
<p>Nächster Wettkampf wird in gut 3Wochen am 11. Juli in Grimma sein, dieses Mal wieder über die Sprintdistanz.</p>
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		<item>
		<title>Römerbad</title>
		<link>http://www.triathlon-psv-bonn.de/2010/06/16/roemerbad/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 18:06:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Wir sind wieder im Römerbad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wir sind wieder im Römerbad.</strong></p>
<p>Wie gewohnt schwimmen wir ab sofort wieder im Römerbad. Montags, mittwochs und freitags ab 18:15 Uhr</p>
<p>Du willst mal reinschnuppern? Kein Problem. Komm einfach vorbei und trainier mal mit.</p>
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